Volleybaloefening: volhouden lopen

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , conditie

Volhouden lopen

  • Lopen rond en langs de kegels
  • Langs de korte zijde een oefening doen.
  • Bijvoorbeeld: knieën hoog, voeten tegen zitvlak, sprint, etc.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

5
2
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 3
CMV 6
B jeugd
Senioren