Volleybaloefening: vrij aanval

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , receptie

Vrij aanval

Opstelling:

  • Lene op positie 3
  • Jore op positie 5
    • Marie wisselt met Jore na 10 ballen 
  • Aanvallers op positie 4 en positie 3

Bal wordt aangegooid/ geslagen naar Jore 

  • Jore speelt perfecte receptie naar Lene 
  • Lene geeft pas
  • Aanvaller speelt naar keuze 

Bedoeling: 

  • Foutloos! Bal moet erover zonder fout. 
    • Droppen, aanval, toets, etc. = geen probleem 
  • Oplossen bij slechte pas 
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

3
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren