Volleybaloefening: warming up

Geschikt voor de volgende technieken: algemeen

Warming Up

  • spelers op 6 meter afstand,1 bal.
    • 1 speelt bovenhands naar 2
    • 2 onderhands voor zichzelf en bovenhands naar 1
    • 1 verdedigt voor zichzelf en bovenhands  naar 2
    • Enz.
  • Doel:
    • Bal in het spel houden
  • VARIATIE:
    • i.p.v. bovenhands overspelen: rustig aanvallen

Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd