Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: warming up aanval en scoren
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
warming-up
,
aanval
,
warming-up
,
warming-up
,
aanvallen
,
aanval
,
warming-up
,
aanval
,
warming-up
Warming up aanval en scoren
Aanval vanaf 3 meter en scoren op de mat.Welke team heeft als eerste 10 punten? Om en om gaat elke speler om de pion heen en krijgt de bal van een teamgenoot voor de 3 meter aanval.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Ballen
10
Pionnen
2
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren