Volleybaloefening: warming up beginners

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , algemeen

Warming up beginners

We gaan per 2 spelers de bal naar het andere kant van het veld brengen.  Terug in lichte looppas langs de buitenkant van het veld.
  • Side steps: handen in elkaar met bal op de armen.
  • Side steps:  bal tussen 2 spelers inklemmen op buik.
  • Side steps:  bal tussen 2 spelers inklemmen op rug.
  • Side steps:  bal tussen 2 spelers inklemmen in de nek.
  • Side steps:  bal tussen 2 spelers inklemmen op voorhoofd. 
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

8
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 1
CMV 2
CMV 3
CMV 4