Volleybaloefening: warming up met inlopen

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Warming up met inlopen

  • Van lijn naar lijn lopen. 
  • Lijn met links aanraken dan ook linksom draaien en andersom. 
  • Daarna voor en achteruit lopen. 
  • Vervolgens niet achteruit lopen, maar achteruit snuffelen. 
  • Volg de leider, naar links of rechts lopen, springen en duiken.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

0
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 6