Volleybaloefening: warming up met pass

Geschikt voor de volgende technieken: pass , warming-up , conditie

Warming up met pass

Verdeel de groep in tweeën.
  • 1 SV aan de zijde voor de aanval
  • 1e speler blauw heeft geen bal de rest wel
  • 1e speler blauw sprint om de pion, krijgt dan een van va de 2e spelers aangegooid --> pass naar de andere zijde - rode verdediger
  • Rode verdediger geeft pass naar SV
  • SV geeft setup een aanval op 52
ROTATIE
  • Blauwe passer --> wachtkamer rood
  • Aanvaller haalt zelf de bal en sluit achter rijtje van blauw aan
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

9
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren