Volleybaloefening: warming up op snelheid met pass.

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Warming up op snelheid met pass.

  • Alle spelers aan 1 kant.
  • 1 afvanger op 2/3.
  • De rest op de 3 meter. Rechts en dan links.
Oefening:
  1. Speler sprint om de pion heen.
  2. Zodra de speler om de pion is gooit TR de bal op. Pass naar 2/3 afvanger.
Uitbreiding: 
  1. 1 vaste SV op 2/3.
  2. Speler sprint om de pion heen.
  3. Zodra de speler om de pion is gooit TR de bal op. Pass naar SV en eigen bal aanvallen op 52.
NB: indien deze niet goed kan aanvallen dan een aanvaller klaar zetten op 52 en de passer wordt aanvaller.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

6
8
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren