Volleybaloefening: warming up spelvorm & vervolg

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Warming up spelvorm & vervolg

Opwarming met bal
  • Bal achterna lopen
  • Enkel bij overspelen moet je nog rond kegel
  • Starten met rustig ingooien
  • Daarna intensief met intoetsen
  • 5 minuten
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

8
12
Benodigde materialen:
2
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren