Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: wedstrijden 4 tegen 4 (de rest krijgt 10 ballen te verdedigen)
Geschikt voor de volgende technieken:
verdediging
,
systeem
Wedstrijden 4 tegen 4 (de rest krijgt 10 ballen te verdedigen)
Op ene veld wedstrijd 4 tegen 4.
Op andere veld krijgt de rest 10 ballen van trainer om te verdedigen.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
0
Maximaal aantal spelers
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 6