Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: wedstrijdje passen
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
,
warming-up
Wedstrijdje passen
Verdeel de spelers in 2 groepen, aan iedere kant van het net een groep.
Per helft 2 spelers in het veld, de overige er achter.
Als een speler gespeeld heeft gaat die het veld uit en komt er een volgende speler het veld in.
Trainer brengt de bal in het spel en de spelers spelen de bal alleen onderhands in één keer naar het andere veld.
Partijtje tot 25 geeft extra uitdaging.
Baan van de bal bepalen,
snel verplaatsen,
passen naar een bepaalde positie,
communicatie met medespeler.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Ballen
1
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren