Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: wedstrijdvorm - 1 vervangtechniek
Geschikt voor de volgende technieken:
verdediging
,
pass
,
algemeen
Wedstrijdvorm - 1 vervangtechniek
Oefening in wedstrijdvorm, 2 teams van 3 spelers tegen elkaar.
3 contacten alvorens de bal over het net wordt gespeeld.
1ste contact is OH receptie, 2de contact mag met vervangtechniek gespeeld worden (in tegenstelling tot normaal 1 ste contact).
Vervangtechniek gaat naar SV.
SV geeft hoge pass, dewelke wordt over getoetst.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
6
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 2