Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: zoek de hoeken met aanval spel
Geschikt voor de volgende technieken:
verdediging
,
pass
Zoek de hoeken met aanval spel
De spelers staan in een ruit in het veld.
Aan de andere kant van het veld liggen de hoepels in de hoeken.
De trainer/trainster serveert makkelijk naar de overkant.
Aan de andere kant proberen ze 3 keer over te spelen en dan proberen in de hoepel neer te laten komen.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
6
Benodigde materialen:
Ballen
5
Hoepel
2
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 5