Gymlesoefeningen voor het niveau groep 8

• De docent kiest 2 tikkers uit.
• Zij moeten binnen hun tikkersvak blijven (binnen de 4 pionnen) en de basketballen van de lopers wegtikken als die willen oversteken.
• Dit moeten zij doen terwijl ze zelf ook met een bal dribbelen.
• De lopers moeten dus dribbelend naar de overkant zien te komen zonder hun basketbal te verliezen.
• Als een loper de basketbal niet meer bij zich heeft is hij af en wordt hij automatisch een tikker.
• Een tip die je aan de lopers kan geven is dat ze de bal afschermen met hun lichaam.
• Dit betekent met je lichaam tussen de bal en de tegenstander blijven.
• De leerlingen mogen pas opnieuw oversteken als iedereen is getikt of de overkant heeft gehaald.
• Uiteindelijk krijg je naarmate het spel vordert steeds meer tikkers en steeds minder lopers.
• De loper die als laatste overblijft is de winnaar.

• De docent kiest 5 leerlingen uit die op de bank moeten zitten.
• De boer is een tikker en een koe is een loper. 
• Het spel start, de eerste boer mag van de bank af en slaat op een mat of trommel en schreeuwt IK BEN DE BOER!!!
• Nu weten alle koeien wie de tikker is. 
• Het doel van het spel is dat de boer een koe vangt.
• Dit doet de boer door een koe af te tikken.
• Heeft de boer een koe afgetikt?
• Dan wordt de boer ook een koe en moet degene die is afgetikt op de bank gaan zitten.
• Er is dus telkens een nieuwe tikker. 
• Op de bank geldt een doorschuif systeem.
• Dat betekent dat de leerling die het langste op de bank zit weer in het veld mag als iemand af is.

circuit fitness

• Bewegen met stilstand op signaal. (standbeeldenspel)
• De lln bewegen vrij, moeten op afgesproken signaal stil blijven staan.
• (bewegen na signaal = 2 beurten overslaan)
• Eveneens kan de Lk een bewegingsopdracht geven. (Eenvoudig)

• Bewegen doorheen 'kronkelwegen'. (Aanleggen met kegels, matten, linten,...)
• Vooraf wordt door de Lk een bewegingsbaan afgebakend met materiaal; start met verkennen van de baan (gaan achter elkaar),
• dan worden diverse bewegingsopdrachten gegeven:
• wie kan het terwijl men rustig loopt, terwijl men huppelt,...
• Eventueel worden bijkomende opdrachtjes ingebouwd: over de mat springen, onder door elastiek bukken,...

• 1ste vertrekt naar overzijde, 2de volgt na x aantal passen,...
• Begin eenvoudig door een eerste ll naar de overzijde rond een kegel te laten lopen, (ritme aangeven) gevolgd door een tweede op x passen afstand.
• Doe hetzelfde, lln staan opgesteld in bv.5 rijen, waarbij telkens per 2 wordt gelopen.
• Dan pas overschakelen naar per 3, per 4, enz. Tenslotte de volledige groep achter elkaar.