Gedeelde tennis trainingen
Benodigde materialen
-
{{#materials}}
{{#qty}}
- {{qty}} x {{name}} {{/qty}} {{/materials}}
Gebruikte technieken
-
{{#techniques}}
- {{name}} {{/techniques}}
Diversen
Totale duur training:
{{trainingDuration}} min.
Niveau:
-
{{#teams}}
- {{level.name}} {{/teams}}
{{exeCountText}}
{{#exercises}}
{{/exercises}}
{{name}}
{{remark}}
{{timeMinutes}} min.
Totaal
{{totalMinutes}} min.
Gesponsorde link
Kies hierboven een techiek of een oefening en bekijk snel alle oefeningen.
Benodigde materialen
- 1 x ballenkar
- 1 x ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
8 Oefeningen
voetenwerk
0 min.
Cirkel, bal in het midden
0 min.
Reactie met bal
0 min.
Kracht + stabiliteit (12 min)
0 min.
Werpen
0 min.
Dopjes Race
0 min.
Overloopspel
0 min.
Ballensteler
0 min.
Totaal
0 min.
Benodigde materialen
- 8 x ballen
- 20 x kegels
- 2 x hoepels
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
5 Oefeningen
Warming up cirkel 1
0 min.
Opwarming
0 min.
tennis oefening
0 min.
Opwarmingsdrill duo (5 standen )
0 min.
hoepel oefening
0 min.
Totaal
0 min.
Benodigde materialen
- 20 x kegels
Diversen
Totale duur training:
50 min.
Niveau:
7 Oefeningen
Fun Drill with racket (end): 360° ball
0 min.
uitspeeloefening bal met kader tikken en vrij inspelen
0 min.
Opwarmingsdrill duo (5 standen )
0 min.
lateral movement group with playing FH/ BH
0 min.
Fun Drill with racket (end): 360° ball
0 min.
Schaduwvolger
0 min.
Wie pakt als eerste de bal!
0 min.
Totaal
0 min.
Gesponsorde link
Nieuws
Aanpassingen aan website
We hebben een aantal - kleine - aanpassingen aan de website gedaan. Zo staat er nu een icoontje bij de naam van een oefening als deze van jou is. En je kunt nu ook de afbeeldingen van de oefening zien wanneer je de inhoud van een oefening bekijkt...
Migratie succesvol afgerond
De migratie naar onze nieuwe webserver is succesvol afgerond. Mocht je tóch nog ergens tegenaan lopen, laat het ons dan weten via het contactformulier. We zullen het dan zo snel als mogelijk alsnog oplossen.
Advertentie
Verhuizing naar nieuwe webserver
Wegens verhuizing van onze website naar een nieuwe server zal de website van Yoursportplanner vrijdag 17 maart vanaf 9:30 enige tijd onbereikbaar kunnen zijn. Het is verstandig om voor die tijd je oefeningen en trainingen op te...
Blog
Gran Canaria
In de vorige blog nam ik jullie mee in mijn beachtennisavontuur met Bo Groot Antink, waar wij het ITF BT50 toernooi speelden in Dubai. Een hele mooie ervaring hebben we hier aan overgehouden. Twee weken terug zijn Bo en ik weer een ervaring...
Ode aan het Publiek
Misschien ben jij wel het meest ondergeschoven onderwerp in alle Corona discussies. Grote (of kleine) evenementen, concerten, theatervoorstellingen, eredivisie voetbalwedstrijden mogen terecht en oprecht klagen over het gemis aan jouw...
Advertentie
Beachtennis met Joeri Ertner
Mijn naam is Joeri Ertner en ik speel de sport beachtennis. Voor velen is dit nog een relatief onbekende sport, maar beachtennis groeit aanzienlijk en wordt steeds populairder in Nederland maar vooral ook andere landen. De sport is van...