Gedeelde Training
lol
Benodigde materialen
- 60 x Bal
- 2 x Doelen
- 4 x hesjes
- 20 x Pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
2940 min.
Niveau:
3 Oefeningen
Totaal
0 min.
Oefeningen
Blok 2 oefening 3 aanval over links
0 minuten
Technieken
Aanvallen
- Verdedigen
Benodigde materialen
40 x Bal
, 1 x Doelen
, 4 x hesjes
, 5 x Pionnen
- Aanval over links.
- A geeft een bal terug naar B.
- B pass de bal door naar C.
- Als C de bal heeft aangenomen begint de 3:1. ( met tackle back loper )
- Vanaf dan mag ook de tackle back loper gaan lopen en de verdediger gaan helpen.
Technieken
Passen
- Slaan
Benodigde materialen
60 x Bal
, 1 x Doelen
, 10 x Pionnen
- A pass de bal naar B.
- B neemt de bal aan en geeft de bal weer terug aan A.
- A loopt met de bal op, B gaat zich breed aanbieden en krijgt de bal van A.
- B neemt de bal open aan, lijnt de bal op en rond af op goal.
- B loopt gelijk door en krijg een bal van C.
- B probeert de bal in een keer in het goal te krijgen. (one touch)
Blok 4 Oefening 2 lift actie en tip-in
0 minuten
Technieken
Passen
- Passeren
: lift actie
Benodigde materialen
60 x Bal
, 2 x Doelen
, 20 x Pionnen
- A begint met de bal en maakt oogcontact met B.
- B loopt in en krijg een harde gerichte pass van A.
- B neemt de bal aan met een lift actie en controleert de bal en versneld naar de cirkel.
- Lijnt de bal op en geeft een harde pass naar de 2 de paal.
- C loopt in en tipt de bal van B in het goal.
- D begint met de bal en heeft een strakke gerichte pass naar E.
- Neemt hem aan zodat hij om de bal heen kan lopen en gelijk kan afronden met een slag.
