Gedeelde Training
20210331 A1+B1+4
Benodigde materialen
- 5 x Ballen
- 5 x Korf
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
- A jeugd
4 Oefeningen
Oefeningen
100 doelpunten scoren
0 minuten
Technieken
Schot
: Basistechniek
Benodigde materialen
5 x Ballen
, 5 x Ballen
, 5 x Ballen
, 5 x Korf
, 5 x Korf
, 5 x Korf
- Maak met 2, 3 of 4 tallen 100 doelpunten
- 40 doorloopballen (10 onderhands, 10 met links, 10 met rechts en 10 bovenhands)
- 25 strafworpen (om en om nemen)
- 15 uitwijkballen (max 2 achter elkaar)
- 20 afstandsschoten (eventueel met 2 ballen per korf, bij 4 tallen)
Partijvorm met opdracht
0 minuten
Technieken
Aanval
: 3-1
- We spelen 4:4 waarbij tot het eerste schot komt er een afvang onder de paal is.
- Daarna komt de afvang uit de ruimte.
- De aangever staat, ten opzichte van de schutter, aan de zijkant van de paal. (Dus aangeven vanuit de ruimte.)
Schotspelletje op 4 of 5 palen
0 minuten
Technieken
Schot
: Basistechniek
- Met tweetallen afstand schieten.
- Na elk doelpunt wordt ja geroepen en wisselt iedereen van korf en van functie
- We draaien rechtsom door gezien vanuit de schutter
- Welk tweetal heeft bij alle palen het eerst 2x gescoord.
- De eerste score telt.
- Is je schot onderweg en valt ie door de korf heb je pech
Afsluiting
0 minuten
Technieken
Algemeen
Speel 4:4. Speel ruim, laat de bal snel gaan.
verzorg afvang en steun