Gedeelde Training
20210414 A1+B1+4
Benodigde materialen
- 6 x Ballen
- 2 x Korf
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
- A jeugd
3 Oefeningen
Oefeningen
Groot veld passing
0 minuten
Technieken
Doorloopbal
: Basistechniek - Schot
: Basistechniek - Warming-up
: Basis
Benodigde materialen
6 x Ballen
, 2 x Korf
- Warming up op groot veld met veel passing.
- Ronde 1:
- A passt naar B die uitloopt en gaat naar binnen voor doorloopbal. (10 doorloopballen)
- Ronde 2:
- A passt naar B die uitloopt, haalt op voor dubbel en trekt weg.
- B passt naar A die daarna naar binnen klapt met bal op speler C voor doorloopbal. (10 doorloopballen)
- Ronde 3:
- Idem dito ronde 2:
- Maar A neemt geen doorloopbal maar passt door op C voor korte kans. (10 korte kansen)
- Ronde 4:
- Idem dito ronde 2:
- Maar A klapt niet naar binnen maar schiet meteen (4 a 5m). (6 schoten)
- Ronde 5:
- Idem dito ronde 4:
- A klapt wel naar binnen voor wijkbeweging (4 a 5 m). (6 schoten)
Stap voor stap dynamisch korfbaloefenen
0 minuten
Technieken
Aanval
: Dynamisch
- 2/1 Lopen na passing (schieten om te scoren niet omdat je vrij staat)
- Een klein vierkant rondom de korf. Hierin moeten 2 spelers continu aanvallen en over passen. Na elke passing is de speler in beweging.
- 3/1 idem
- 3/1 Kruisen na passing.
- Telkens na elke pass gaat de gooier kruisen met de speler die de bal niet gekregen heeft en wisselen ze dus van positie.
- 3/1 Zelfde als hierboven maar er voor zorgen dat je, zodra je de bal krijgt, klaar staat om tot schot te komen. Indien je goed staat en bal goed gevangen heb mag je schieten.
- 3/2 Schieten, bewegen en kruisen.
- 3/3 Schieten, bewegen en kruisen.
- 3/3 Schieten, bewegen en kruisen met aangeef.
- zorgedragen dat er een aangeef komt voor de korf zodat er ook een mogelijkheid onstaat om tot schot te komen.
- 4/4 Allen bovengenoemde acties maar nu met verzorgde rebound, maar deze blijft niet in positie.
Wie scoort gaat door
0 minuten
Technieken
Schot
: Uit beweging - 1,5 meter
Met 3-tallen bij een korf. 2 schutters en 1 afvanger. De schutters blijven bewegen rond de korf op ongeveer 5 meter. Zij krijgen om beurten de bal aangespeeld. degene die het eerst 3x scoort blijft staan, de andere schutter gaat vangen. Wie schiet als eerste 5x iemand weg.