Gedeelde Training
20210525 A1
Benodigde materialen
- 5 x Ballen
- 5 x Korf
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
- A jeugd
3 Oefeningen
Oefeningen
Punt schieten
0 minuten
Technieken
Schot
: Basistechniek - 1,5 meter
- 2 of meer spelers per paal.
- Speler 1 Start op 1 meter van de korf met schieten hij/ zij gaat 1 uit 2 schieten.
- Iedere keer als je raak schiet ga je een meter naar achter.
- Mis je op een bepaalde afstand 2 keer achter elkaar gaat de volgende.
- Doelpunt vanaf 1 meter 1 punt, 2 meter 2 punten, 3 meter 3 punten enz.
- Totaal 50 punten per paal.
- Moeilijker te maken door tot de 100 punten te gaan enz.
Afstandsscot
0 minuten
Technieken
Schot
: Uit beweging - 1,5 meter
Benodigde materialen
5 x Ballen
, 5 x Korf
- Je schiet op 6 meter voor de korf.
- De ander vangt af.
- De bal wordt weer uitgespeeld en de vanger loopt weg van de korf.
- Hij krijgt de bal terug en schiet op ongeveer 6 meter.
- De aangever vangt af, speelt uit, loopt weg en krijgt de bal weer aangespeeld en schiet.
- Welk tweetal scoort als eerste 10 x
Schot
0 minuten
Technieken
Schot
: Basistechniek
maak 20 uitwijkballen en 20 afstandsschoten