Gedeelde Training
Md3 woensdag
Benodigde materialen
- 40 x Bal
- 1 x Doelen
- 6 x hesjes
- 20 x Pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
3 Oefeningen
Oefeningen
Balbezit met aanval
0 minuten
Technieken
Aanvallen
- Verdedigen
- Positiespel
- Opbouwen
Benodigde materialen
20 x Bal
, 1 x Doelen
, 6 x hesjes
, 20 x Pionnen
- Laat ze overspelen in het vak.
- Geef ze een aantal mee.
- Bijvoorbeeld 5 keer over spelen zonder dat de bal is onderschept.
- Als dit is gelukt mag je gaan afronden op het goal.
Aannemen in de lopen en afronden op goal
0 minuten
Technieken
Aannemen
- Passen
Benodigde materialen
40 x Bal
, 1 x Doelen
, 10 x Pionnen
- A pass de bal naar B
- B pass de bal weer terug naar A
- B loopt breed en krijgt een harde gerichte pass van A
- B neemt de bal open aan, lijnt de bal op en rond af op goal
- Daarna loopt hij door richting het goal en krijg een harde bal van C
- B zorgt dat de bal van richting veranderd door een tip-in
Aanval 3:2
0 minuten
Technieken
Aanvallen
- Verdedigen
- Positiespel
Benodigde materialen
30 x Bal
, 1 x Doelen
, 4 x hesjes
, 20 x Pionnen
- A begint met de bal.
- Heeft een harde gerichte pass terug om B.
- B neemt de bal aan en vanaf dan begint de 3 tegen 2.
- Aanvallers willen scoren op het grote goal.
- Verdedigers willen de bal onderscheppen en scoren in het goaltje op de zijlijn.
