Gedeelde Training

E Jeugd

Benodigde materialen

8 x Bal
6 x Pionnen
1 x touwladder

Gebruikte technieken

Diversen

Totale duur training:

60 min.

Niveau:

4 Oefeningen

Conditie jongste jeugd

0 min.

Slingerend mikken

0 min.

Baltechniek

0 min.

Blind volleybal

0 min.

Totaal

0 min.

Deze training gebruiken?

Oefeningen

Conditie jongste jeugd

0 minuten

Technieken

Aanval - Warming-up - Conditie - 1,5 meter

Benodigde materialen

8 x Bal , 6 x Pionnen , 1 x touwladder

Als kind is het goed om jong te leren hoe je moet opspringen of wat snel voetenwerk is, in deze oefening kun je het allebei gebruiken.

Een speler begint bij de loopladder,
- hier voert hij of zij de opdracht uit die uitgelegd word.
Vervolgens loopt de speler na de loopladder door naar het volgende obstakel,
- hier springt de speler/speelster met 1 of 2 benen tegelijk overheen.
Daarna het volgende obstakel, de speler gaat door naar de pionnen,
- hier gaat hij of zij zijwaarts langs de pionnen.
Als er een keeper aanwezig is kan je er voor kiezen dat de kinderen na het schuiven bij de pionnen een bal pakken en deze mogen gooien in een 1 tegen 1 met de keeper.
- vervolgens word de bal terug gelegd en sluiten ze achteraan aan.

Er zijn bij elk obstakel verschillende variaties te bedenken, hierdoor blijft het aantrekkelijk en kan je het voor een redelijk lange tijd blijven doen.