Gedeelde Training
B meiden zaal
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
5 Oefeningen
Different material
0 min.
Kracht en balans met een bal
0 min.
Blind volleybal
0 min.
Schot vanuit linkerhoek
0 min.
Schot vanuit rechterhoek
0 min.
Totaal
0 min.
Oefeningen
Different material
0 minuten
Technieken
Gooien, vangen, slaan & mikken
- Ruimtelijke-orientatievermogen
- Gaan & Lopen
In de zaal liggen hoepels verspreid met verschillende voorwerpen. Speel minimaal 5x met je team over en pak daarna een ander voorwerp. Het team dat als eerste alle voorwerpen heeft gehad heeft gewonnen.
Kracht en balans met een bal
0 minuten
Technieken
Kracht
https://www.youtube.com/watch?v=8lEED5LCwsk
Blind volleybal
0 minuten
Technieken
Balcontrole
- Gooien, vangen, slaan & mikken
Schot vanuit linkerhoek
0 minuten
Technieken
Balcontrole
- Gooien, vangen, slaan & mikken
Schot vanuit rechterhoek
0 minuten
Technieken
Balcontrole
: hoek - Gooien, vangen, slaan & mikken
