Gedeelde Training
Training 21-4
Benodigde materialen
- 1 x Ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
5 Oefeningen
Ongelukstikkertje
10 min.
Overgooien met verdediger
10 min.
Boter kaas en eieren
10 min.
Partijtje
15 min.
Slingertikkertje
10 min.
Totaal
55 min.
Oefeningen
Ongelukstikkertje
10 minuten
Technieken
Warming-up
- De tikker probeert iemand te tikken.
- Tikt hij iemand op zijn schouder dan moet diegene zijn schouder vasthouden en gaan tikken.
Overgooien met verdediger
10 minuten
Technieken
Aanval
- Passing
- De spelers staan in het veld en proberen de bal over te spelen naar teamgenootjes.
- Verdedigers verdedigen, maar proberen de bal niet actief te onderscheppen.
- Doel: overspelen met 1 hand en naast de tegenstander stappen.
- Vrijlopen en de ruimte zoeken.
- Is de bal 3 keer onderschept/gevallen? Wisselen.
- 8 keer overgespeeld? Wisselen.
Boter kaas en eieren
10 minuten
Technieken
Algemeen
- Je maakt 2 teams en daarmee speel je boter kaas en eieren
- je moet op de petjes een lintje leggen met jou kleur wie als eerst drie op een rij heeft wint
- als je lintjes op zijn mag je je eigen kleur verplaatsen
Partijtje
15 minuten
Technieken
Algemeen
Benodigde materialen
1 x Ballen
Simpel wedstrijd oefenen. De groep in 2 splitsen en op 2 palen korfballen. Word er gescoord gaat de andere partij verder.
Slingertikkertje
10 minuten
Technieken
- ben je getikt dan geef je de tikker een hand en ga je mee tikken, totdat je een grote slinger hebt gekregen.