Gedeelde Training
MO13 kleine groep
Benodigde materialen
- 6 x ballen
- 4 x doel (3x1m)
- 8 x hesjes
- 6 x hoedje
- 1 x doel (5x2)
- 2 x pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
5 Oefeningen
2 keer 1 vs 1 door naar 2 vs 2
0 min.
Passen en Schieten
0 min.
Totaal
0 min.
Oefeningen
2 keer 1 vs 1 door naar 2 vs 2
0 minuten
Technieken
Conditie
- Aanvallen
- Verdedigen
- Dribbelen
- Passing
- Schieten
Benodigde materialen
6 x ballen
, 4 x doel (3x1m)
, 8 x hesjes
, 6 x hoedje
Speler blauw (op de achterlijn) speelt de bal schuin naar speler rood, tegenover hem
Speler rood (op de achterlijn) speelt de bal schuin naar blauw, tegenover hem
Vervolgens proberen de spelers op de achterlijn te verdedigen
En de spelers die de bal hebben ontvangen, proberen te scoren op één van de twee goaltjes
Speler rood (op de achterlijn) speelt de bal schuin naar blauw, tegenover hem
Vervolgens proberen de spelers op de achterlijn te verdedigen
En de spelers die de bal hebben ontvangen, proberen te scoren op één van de twee goaltjes
Korte pass, kaats en lange pass
0 minuten
Technieken
Passing
Benodigde materialen
1 x ballen
, 4 x hoedje
- 4 kegels (werkgebied) die op 10m van elkaar staan.
- Speler 1 geeft pas aan Speler 2 die de bal terugkaatst naar speler 1 die op zijn beurt de bal lang overspeelt.
- Spelers tellen zelf bij iedere pas of kaatst 1 omhoog.
- Aan 10 zou de bal in het midden moeten zijn, speler in het midden neemt bal mee van waar hij komt en wisselt met deze speler.
- Alles begint opnieuw.
Technieken
Aanvallen
- Dribbelen
- Passing
- Schieten
- Positiespel
Benodigde materialen
1 x ballen
, 1 x doel (5x2)
- Speler 1 speelt bal in op speler 2, 2 draait uit met verste voet weg van passieve verdediger.
- 2 geeft pas op 3 die uitdraait verste voet, pas geeft naar trainer en bal terug vraagt.
- Trainer speelt terug, speler 3 neemt bal aan, doet actie en werkt af op doel.
- Alternatief is dat Speler 2 i.p.v. te passen naar 3 een dribbel doet naar de plaats waar 3 zou staan en dan een kaats doet met trainer en afwerkt.
Aanname oefenen (na warming up)
0 minuten
Technieken
Aanvallen
- Passing
Benodigde materialen
5 x ballen
, 4 x hoedje
- Er worden links en rechts 2 rijen gemaakt
- Tussen de rijen komt een poortje
- De speler komt in de bal en moet links of rechts om het poortje heen draaien
- De draai moet 180 graden zijn en op hoge snelheid want de speler die in speelt komt tikken
- Goede aanname en niet getikt worden is een punt
- Als je tikt krijgt de tikker een punt
Let op.
- Speler moet naar de bal toe bewegen voor de aanname, dus niet stil staan tussen het poortje.
- Als hij door het tikken niet uitkomt, even terug en opnieuw richting het poortje bewegen.
Passen en Schieten
0 minuten
Technieken
Aanvallen
- Passing
- Schieten
Benodigde materialen
6 x ballen
, 1 x doel (5x2)
, 4 x hoedje
, 2 x pionnen
2 rijtjes op ca 10 mtr buiten het 16 mtr gebied. Op de rand van het 16 mtr gebied staan nog 2 spelers in het verlengde van de rijtjes naast een pop/ grote pion. De speler van het ene rijtje speelt de bal breed naar de eerste speler van het andere rijtje. Die geeft een cross bal naar de speler op de rand van het 16 mtr gebied. Deze loopt bij zijn verdediger vandaan (pion). Zorgt dat hij open staat/ komt en schiet op de goal.
