Gedeelde Training

Blok 2 training week 2 (1uur)

Benodigde materialen

60 x Bal
40 x Pionnen
2 x Doelen
7 x hesjes

Gebruikte technieken

Diversen

Totale duur training:

60 min.

Niveau:

4 Oefeningen

Warming-up

10 min.

Backhand aaname

15 min.

Strafcorners oefenen

15 min.

Eindpartij

15 min.

Totaal

55 min.

Deze training gebruiken?

Oefeningen

Warming-up

10 minuten

Technieken

Passen - Passeren - Bal controle

Benodigde materialen

15 x Bal , 20 x Pionnen

Verschillende oefeningen met passing en controle over de bal

Backhand aaname

15 minuten

Technieken

Aannemen - Passen - Aannemen met backhand

Benodigde materialen

60 x Bal , 12 x Pionnen

A begint met de bal en ziet dat het voor zich heel druk is
Speelt de bal terug naar B, B neemt de bal aan het speelt de bal naar C
C neemt de bal open aan en kijkt naar voren en ziet daar D inlopen
C geeft een harde pass naar D
D neemt de bal op de backhand aan en rond af op goal

Andere kant het zelfde

Strafcorners oefenen

15 minuten

Technieken

Strafcorner

Benodigde materialen

30 x Bal

oefenen met de aanvallende strafcorners

1. korte corner
2. rechtstreeks
3. sushi

uitleggen hoe je moet uitlopen en gaan staan op de lijn

Eindpartij

15 minuten

Technieken

Aanvallen - Verdedigen - Positiespel

Benodigde materialen

10 x Bal , 2 x Doelen , 7 x hesjes , 40 x Pionnen

Eindpartij met elke week een ander doel