Gedeelde Training

Zomerkamp dag 3 AM

Benodigde materialen

18 x ballen
2 x doel (3x1m)
1 x doel (5x2)
1 x hesjes
12 x hoedje
3 x pionnen

Gebruikte technieken

Diversen

Totale duur training:

120 min.

Niveau:

O12 jeugd

4 Oefeningen

Bowling

30 min.

Passen en Schieten

30 min.

Opbouw en storen

30 min.

Driehoek en afwerken

30 min.

Totaal

120 min.

Deze training gebruiken?

Oefeningen

Bowling

30 minuten

Technieken

Koppen - Warming-up - Passing

Benodigde materialen

18 x ballen , 1 x doel (3x1m) , 1 x doel (5x2) , 1 x hesjes , 12 x hoedje , 1 x pionnen

Verdeel de groep in minimaal 2 groepen.

Speler Blauw gooit de baal naar Speler Rood;
Speler Rood dient de 3 ballen die op de pillonnen liggen er af te schieten. Dit kan door middel van verschillende oefeningen.

Passen en Schieten

30 minuten

Technieken

Aanvallen - Passing - Schieten

Benodigde materialen

6 x ballen , 1 x doel (5x2) , 4 x hoedje , 2 x pionnen

2 rijtjes op ca 10 meter buiten het 16 meter gebied
Op de rand van het 16 meter gebied staan nog 2 spelers in het verlengde van de rijtjes naast een pop/ grote pion
De speler van het ene rijtje speelt de bal breed naar de eerste speler van het andere rijtje
Die geeft een cross bal naar de speler op de rand van het 16 meter gebied
Deze loopt bij zijn verdediger vandaan (pion)
- Zorgt dat hij open staat/ komt en schiet op de goal

Opbouw en storen

30 minuten

Technieken

Passing - Schieten - Positiespel

Benodigde materialen

1 x ballen , 2 x doel (3x1m) , 1 x doel (5x2)

In deze vorm speel je 2 aanvaller vs 3 verdediger met keeper.
Het doel van de opdracht is om de keeper de bal bij één van de 3 verdedigers in te laten spelen.
De bal start bij de 2 aanvallers.
Zij spelen de bal even diep naar de keeper om een realistische aanvang te hebben.
- Vanaf dan begint het.
De keeper kan de bal vangen, aannemen etc.
De drie verdedigers moeten constant bezig zijn met aanspeelbaar zijn.
De keeper probeert de bal bij één van de drie verdedigers te krijgen.
- Vanaf dan krijg je een 3 vs 2 situatie.
De opdracht van de aanvallers is zo vroeg mogelijk storen om de opbouw van de verdedigers moeilijk te maken.
Bij meer dan 6 spelers zou je ook nog een aanvaller en verdediger in kunnen laten komen als de verdedigers ingespeeld zijn.
- Dan wordt het 4 tegen 3.

Driehoek en afwerken

30 minuten

Technieken

Aanvallen - Passing - Schieten - Positiespel

Benodigde materialen

6 x ballen , 1 x doel (5x2) , 4 x hoedje , 3 x pionnen

Eerst links, dan rechts, of beide kanten tegelijk indien genoeg spelers.
Stimuleren om links de linkervoet te gebruiken, rechts de rechtervoet.

1. Speler A draait open naar buitenkant achter tegenstander uit
2. Speler A passt vooruit naar speler B tussen de kegels
3. Speler A loopt schuin naar kegel voor het doel
4. Tegelijkertijd kapt/draait speler B uit de kegels richting doellijn
5. Speler B passt schuin achter naar speler A die ondertussen aan de kegel staat
6. Speler A schiet op doel
7. Speler A wordt Speler B, Speler B sluit aan bij de startpositie