Gedeelde Training

2022-11-09
Benodigde materialen
  • 6 x ballen
  • 1 x doel (3x1m)
  • 1 x doel (5x2)
  • 1 x hesjes
  • 6 x hoedje
  • 3 x pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
  • O12 jeugd
4 Oefeningen
Conditie WDR - 1
0 min.
WU Vlinder
0 min.
Driehoek en afwerken
0 min.
Passen en Schieten
0 min.
Totaal
0 min.
https://www.yoursportplanner.com/nl/apps/sport/training_view_pub.php?tra_id=18780
Deze training gebruiken?
Oefeningen
Conditie WDR - 1
 0 minuten
Technieken
Conditie - Warming-up - Dribbelen
Benodigde materialen
3 x ballen , 1 x doel (3x1m) , 1 x doel (5x2) , 1 x hesjes , 6 x hoedje , 1 x pionnen
Per speler 2 pionnen op circa 15 meter afstand kun je zelf aanpassen.

  • Heen en terug met bal om hoedje.
  • Na terugkomst bal stilleggen naast hoedje.
  • Tempo / sprint zonder bal heen en weer om hoedje.
Snelste wint
Variant: aantal keer naar wens herhalen & ook andersom: eerst zonder bal en daarna met bal
drawing Conditie WDR - 1
WU Vlinder
 0 minuten
Technieken
Conditie - Warming-up - Passing
Benodigde materialen
3 x ballen
  • Passen, snel door bewegen.
drawing WU Vlinder
Driehoek en afwerken
 0 minuten
Technieken
Aanvallen - Passing - Schieten - Positiespel
Benodigde materialen
6 x ballen , 1 x doel (5x2) , 4 x hoedje , 3 x pionnen
Eerst links, dan rechts, of beide kanten tegelijk indien genoeg spelers.
Stimuleren om links de linkervoet te gebruiken, rechts de rechtervoet.

1. Speler A draait open naar buitenkant achter tegenstander uit.
2. Speler A passt vooruit naar speler B tussen de kegels.
3. Speler A loopt schuin naar kegel voor het doel.
4. Tegelijkertijd kapt/draait speler B uit de kegels richting doellijn. 
5. Speler B passt schuin achter naar speler A die ondertussen aan de kegel staat.
6. Speler A schiet op doel.
7. Speler A wordt Speler B, Speler B sluit aan bij de startpositie.
drawing Driehoek en afwerken
Passen en Schieten
 0 minuten
Technieken
Aanvallen - Passing - Schieten
Benodigde materialen
6 x ballen , 1 x doel (5x2) , 4 x hoedje , 2 x pionnen
  • 2 rijtjes op ca 10 meter buiten het 16 meter gebied
  • Op de rand van het 16 meter gebied staan nog 2 spelers in het verlengde van de rijtjes naast een pop/ grote pion
  • De speler van het ene rijtje speelt de bal breed naar de eerste speler van het andere rijtje
  • Die geeft een cross bal naar de speler op de rand van het 16 meter gebied
  • Deze loopt bij zijn verdediger vandaan (pion)
    • Zorgt dat hij open staat/ komt en schiet op de goal
drawing Passen en Schieten