Gedeelde Training

Positiespel

Benodigde materialen

5 x ballen
6 x pionnen
1 x doel (3x1m)
1 x doel (5x2)
4 x hesjes
10 x hoedje

Gebruikte technieken

Diversen

Totale duur training:

92 min.

Niveau:

5 Oefeningen

Pass/Tacktisch/Afronden

0 min.

Opwarming met bal

0 min.

2 tegen 2

0 min.

Aanvalssimulatie 4 vs 3+K

0 min.

Pingelen en afpakken

0 min.

Totaal

0 min.

Deze training gebruiken?

Oefeningen

Pass/Tacktisch/Afronden

0 minuten

Technieken

Aanvallen - Dribbelen - Passing - Positiespel - 1,5 meter

Benodigde materialen

3 x ballen , 6 x pionnen

Speler ''WIT'' Zakt in om de bal op te halen bij de keeper.
Keeper Geeft de bal mee aan '' WIT''.
Speler ''WIT'' Dribbelt richting Speler ''BLAUW''.
Ten hoogte van zijn startpunt geeft hij een pass naar Speler ''BLAUW'', ''WIT'' loopt door.
Speler ''BLAUW'' kaatst de bal terug naar ''WIT''.
Speler ''WIT'' geeft een crosspass naar Speler ''ROOD''.
Speler ''ROOD'' dribbelt richting de 16.
Rond het midden van het veld pass ''ROOD'' naar ''BLAUW2''.
Speler ''BLAUW2'' kaatst de bal terug naar ''ROOD''.
Speler ''ROOD'' schiet de bal op doel.
Wordt gewoon doorgedraaid.
WIT neemt positie in van BLAUW.
BLAUW neemt positie in van ROOD.
ROOD neemt positie in van BLAUW2.
BLAUW2 neemt positie in van Keeper. (hoeft niet als je vaste keeper hebt)
Minimaal 5 personen, om snelheid te krijgen en te behouden minimaal 7.

Opwarming met bal

0 minuten

Technieken

Warming-up - Passing - Positiespel

Benodigde materialen

2 x ballen , 1 x doel (3x1m) , 1 x doel (5x2) , 3 x hesjes , 6 x hoedje , 1 x pionnen

Oefening begint bij de twee middelste kegels.

S1 past diagonaal naar S2.
S2 kaatst naar S3.
S3 kaatst diagonaal terug naar S2 die zich aanbied bij middelste kegel.

Oefening gaat dan verder aan de andere kant.
6 potjes, 2 ballen en 6 spelers.

2 tegen 2

0 minuten

Technieken

Aanvallen - Verdedigen - Passing

Benodigde materialen

5 x ballen , 1 x doel (5x2) , 4 x hoedje

Bal begint altijd links van de goal.
Speler 1 passt naar speler 4.
Vervolgens gaan speler 1 en 2 verdedigen op de aanvallende spelers 3 en 4.
Daarna sluiten de spelers in de tegenovergestelde rij aan.

Aanvalssimulatie 4 vs 3+K

0 minuten

Technieken

Aanvallen - Verdedigen - Dribbelen - Passing - Positiespel

Benodigde materialen

1 x ballen , 1 x doel (5x2) , 4 x hesjes , 10 x hoedje , 1 x pionnen

Speelvorm met aanval vs verdediging volgens de opstelling in dubbele ruit 8v8.
Aanval probeert te scoren in grote doel, verdediging probeert bal af te nemen en terug te spelen naar beginpunt.
Afmetingen naar keuze hier 30 x 30 m

Bal vertrekt steeds bij 10, die in dribbelt; K, 3 en 9 staan al op hun posities.
Vanaf vertrek 10 sluiten 7 en 11 aan; 10 speelt vervolgens 7, 9 of 11 aan.
Vanaf de eerste pas is aangekomen, sluiten 2 en 5 bij in verdediging.

Aanval eindigt bij doelpunt, bal over achterlijn of als verdediging bal bij beginpunt krijgt.
Daarna doordraaien of wisselen, afhankelijk van het aantal beschikbare spelers.

Verschillende variaties mogelijk, bijvoorbeeld:

Max. 2 baltoetsen per aanvaller per aanval.
Max 5 passen tot verplichte doelpoging.
Max 3 passen tot verplichte doelpoging.
Minstens 2 driehoekjes per aanval.
Minstens 2 dubbelpassen per aanval.

Pingelen en afpakken

0 minuten

Technieken

Aanvallen - Verdedigen

Afstanden pionnen 10 L bij 6 B Goals aftstanden kijken per leeftijd.
Hesjes niet nodig omdat 1 op 1.

Rood dribbelt het vak in en speelt de bal naar blauw.
Blauw gaat proberen te scoren op goal van Rood, pakt rood de bal af scoort hij op de goal van blauw.
Bij scoren of bal over de lijn uit vak en achteraan aansluiten aan de ander kant waar je stond.

Coach momenten:
Verdediging: zorg dat je tussen man en de goal in blijft staan. heb geduld, zak iets door je knieën, sta op je voorvoeten.
Aanval: hou snelheid in je spel zodra je stil staat, ben je gemakkelijk te verdedigen, door lichaamsbewegingen je tegenstander uit balans brengen.
Tik de bal naast je tegenstander door en dan ook versnellen. Probeer dan jouw lichaam tussen tegenstander en bal te hebben.