Gedeelde Training

Totale duur training:

150 min.

Niveau:

Corona oefening

0 min.

3:2 met tackle back lopen haar 3:3 met het dichtzetten van de as

0 min.

Aanval opbouw klein

0 min.

Partijtje met wissels

0 min.

Totaal

0 min.

Deze training gebruiken?

0 minuten

Technieken

Flatsen - Aannemen - Warming-up - Passen - Slaan : Backend, Forehand, Schuiven - Conditie - 1,5 meter

Benodigde materialen

50 x Bal , 1 x Doelen , 16 x hesjes , 1 x loopladder , 20 x Pionnen

0 minuten

Technieken

Aanvallen - Verdedigen - Positiespel - Opbouwen

Benodigde materialen

60 x Bal , 2 x Doelen , 6 x hesjes , 15 x Pionnen

A begint met de bal en pass de bal naar B.
Vanaf hier begint er een 3:2 met een tackle back loper die mag gaan lopen als B de bal heeft aangenomen.
De verdedigers willen druk op de bal gaan zetten maar zorgen wel dat hierbij de as van het veld dicht blijft.
De aanvallers willen snelheid maken om te voorkomen dat de tackle back spelen de mogelijkheid krijgt om mee te helpen verdediger.
Als de verdedigers de bal afpakken dan mogen ze scoren in het goaltje die op de 23meter lijn staat.

0 minuten

Technieken

Passen - Aanvallen - Opbouwen - 1,5 meter

Benodigde materialen

20 x Bal , 1 x Doelen , 2 x hesjes , 3 x Pionnen

Blauw: aanvallers
Rood: verdediger

0 minuten

Technieken

Aannemen - Passen - Aanvallen - Verdedigen - Dribbelen - Slaan - Passeren

Twee teams met wissel, er wordt gewisseld als er gescoord wordt.
Ieder persoon verdedigt een doeltje, op elk veld staan 5 doeltjes,
dus er zijn ook 5 mensen die deze doeltjes verdedigen.
Als er gescoord word in je doeltje, moet je aan de kant zitten en wordt je wissel.
Er komt een nieuwe speler (wissel) van de kant het veld in en gaat het doeltje verdedigen
Als er gescoord word is het 1 punt.
Ploeg die aan het einde van de wedstrijd de meeste punten heeft is de winnaar.