Gedeelde Training

20240123 A1

Benodigde materialen

4 x Ballen
4 x Hoedje
4 x Korf

Gebruikte technieken

Diversen

Totale duur training:

75 min.

Niveau:

A jeugd

3 Oefeningen

Schieten om te scoren

0 min.

Schieten met veel beweging

0 min.

Partijtje 4:4

0 min.

Totaal

0 min.

Deze training gebruiken?

Oefeningen

Schieten om te scoren

0 minuten

Technieken

Schot

Benodigde materialen

4 x Ballen , 4 x Hoedje , 4 x Korf

Duur: 30 minuten.

Je hebt 1 schutter en 1 aangever.

Doel voor schutter:

Zoveel mogelijk scoren uit het aantal pogingen.

Doel voor aangever:

Juist aangeven en snel afvangen.

Je krijgt 10 pogingen en probeert zoveel mogelijk hiervan te scoren. Het gaat niet om snelheid, maar om nauwkeurigheid. Probeer je schot te corrigeren en elke bal op techniek te schieten.

Afstandsschot 4 meter.
Doorloopbal 6 meter.
Afstandsschot 3 meter -achter de korf.
Uitwijkbal naar rechts.
Strafworpen.
Vrije bal naar links.
Korf aantikken, stap naar achter en schiet.
Uitwijkbal naar links.
Kleine kansen.
Vrije bal naar rechts.

Uitbreiding:

Doelpunt telt voor 1, maar komt de bal op de grond is het -1.

Schieten met veel beweging

0 minuten

Technieken

Schot : Basistechniek, Uit beweging

We werken in tweetallen.

scoor 20 afstandsschoten. De eerste speler schiet, de tweede vangt af en speelt de eerste speler weer aan en trekt weg van de korf tot ongeveer 6 meter.
Krijgt de bal en schiet. De tweede vangt af, speelt aan en trekt weg.
Scoor samen 20 strafworpen.
Scoor 20 uitwijkballen van max 3 meter, na 5 schoten wisselen.
Scoor 20 x na een beweging vanaf de paal naar de zijkant.
Scoor 20 kleine kansjes van achter de paal, na 5 schoten wisselen.

Partijtje 4:4

0 minuten

Technieken

Aanval : 3-1, Dynamisch - Verdediging

speel 4:4, waarbij duidelijk gespeeld wordt op het afstandsschot.
De ruimte tussen de schutter en de paal blijft leeg. De aangever/steun zal dus aan de zijkant moeten komen.
Doorbraak mag alleen zonder dat jezelf de bal inspeelt.