Gedeelde Training
ok
Benodigde materialen
- 1 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min.
Niveau:
5 Oefeningen
Lakers lay up
0 min.
Bal handeling
0 min.
Defedns 1 on ful court
0 min.
Shot
0 min.
4 up
0 min.
Totaal
0 min.
Oefeningen
Lakers lay up
0 minuten
Technieken
verdedigen
- aanvallen
https://www.youtube.com/watch?v=bscMyUN4eDI
![drawing lakers lay up](https://www.yoursportplanner.com/nl/uploads/dt_images/79292d8ce8855415d4fce4e52bc14e251b687a826970c.jpg)
Bal handeling
0 minuten
Technieken
dribbelen
- aanvallen
https://www.youtube.com/watch?v=Vqp8hGnYIZQ&list=PLrzIemYV4K8qxDt2YjpMgQ_1NgofuHscj&index=4
Defedns 1 on ful court
0 minuten
Technieken
verdedigen
Benodigde materialen
1 x bal
1 on 1 defends: tik bal weg defends word ofence 3 maal blijven defendsen 5 push up en swith
![drawing defedns 1 on ful court](https://www.yoursportplanner.com/nl/uploads/dt_images/773597e5ca554d24cd6ed9ed4aa3ab4b43190bc199638.jpg)
Shot
0 minuten
Technieken
schieten
sdqfdsqfsdqsdfsqdf
![drawing shot](https://www.yoursportplanner.com/nl/uploads/dt_images/72709ac1f6aa23b999da76f69bd9430eff5cc909385af.jpg)
4 up
0 minuten
Technieken
schieten
- aanvallen
https://www.youtube.com/watch?v=WsgTricp2j0