Gedeelde Training

STGV jeugd

Benodigde materialen

4 x Hoepel

Gebruikte technieken

Algemeen

Diversen

Totale duur training:

60 min.

Niveau:

Jeugd

5 Oefeningen

Etalagepoppen

10 min.

Toertjes skaten met fluitsignaal

10 min.

Kwartet

10 min.

Ratten & Raven

10 min.

Dassenroof

10 min.

Totaal

50 min.

Deze training gebruiken?

Oefeningen

Etalagepoppen

10 minuten

Technieken

Algemeen

Het spelterrein is aan beide uiteinden begrensd door een lijn A en B.
Eén speler is tikker. De anderen proberen over te lopen.
Wie getikt wordt, moet blijven staan waar hij was en wordt etalagepop. De anderen kunnen een "etalagepop" verlossen door hem over de lijn te dragen.
De spelers moeten altijd samen overlopen, in dezelfde richting.
De etalagepoppen mogen alleen over de lijn gezet worden waarnaar ze zelf aan het lopen waren, bijvoorbeeld A.
De spelers mogen wel, zelfs al lopen ze in de richting van lijn B, de etalagepoppen een eindje in de richting van lijn A zetten.
De tikkers mogen afgewisseld worden.

Toertjes skaten met fluitsignaal

10 minuten

Technieken

Rondskaten
Fluiten en hierna een oefening roepen.

Mogelijkheden zijn:

1. stoppen

2. versnellen

3. op 1 been

4. hurken

5. visjes

6. veranderen van richting

7. achteruit

8. zo hoog mogelijk springen

1 trainer roept de opdrachten, de ander skate mee om hier en daar een beetje uitleg te geven aan de mensen die de oefening nog niet zo goed beheersen.

Kwartet

10 minuten

Technieken

Vrij spel

Benodigde materialen

4 x Hoepel

Alle teams starten met 4 verschillende voorwerpen in hun hoepel. Er mag steeds 1 speler een voorwerp stelen bij de andere teams.
Het doel is om 4 dezelfde voorwerpen in jouw hoepel te krijgen. Op dat moment roep je "KWARTET!"

Differentiatie:

Er kan eventueel een tikker worden aangesteld. Wie getikt is en een voorwerp vastheeft, legt deze terug in de oorspronkelijke hoepel.
Er kan een vijfde voorwerp gebruikt worden die in het midden van het terrein liggen. Deze zijn (meer) punten waard, maar worden bewaakt door een tikker.

Ratten & Raven

10 minuten

Technieken

2 teams (ratten - blauw & raven - rood) worden achter elkaar geplaatst met ong. 2 meter afstand tussen.
De trainer staat te midden gepositioneerd en vertelt ondertussen een verhaal.
Wanneer de leden RATTEN horen, moeten de ratten zo snel mogelijk wegrijden tot over de aangeduide lijn.
Wie getikt is door een raaf, komt bij het team van de raven.
Vice versa wanneer er RAVEN wordt uitgesproken.

Pas op! Laat je niet foppen door 'ratelslang, rattenverdelger, rapen, enz.'
Welk team blijft als laatste over?

Dassenroof

10 minuten

Technieken

Algemeen

Elk persoon krijgt een hesje dat in hun broek wordt gestoken.
De anderen proberen de hesjes te pakken.
Wie de meeste hesjes heeft op het einde heeft gewonnen.
Mensen die geen hesje meer hebben kunnen blijven meedoen en hesjes meestelen.