facebook pixel

Gedeelde Training

gjhk
Benodigde materialen
  • 1 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
7 Oefeningen
Opwarming passen
0 min.
Passen en lay up
0 min.
Finish met contact
0 min.
Horns oefenen
0 min.
Low oefenen
0 min.
Run the curciut
0 min.
Drive kick out
0 min.
Totaal
0 min.
https://www.yoursportplanner.com/nl/apps/sport/training_view_pub.php?tra_id=29478
Deze training gebruiken?
Oefeningen
Opwarming passen
0 minuten
Technieken
passen - warming-up
dribel ful speed pivoteer en goede krachtige pas
daarna goed bots pas
drawing opwarming passen
Passen en lay up
0 minuten
Technieken
passen - warming-up - Conditie
na pas bij driepunt lijn pivo naar doel geef pas naar de gene die snijdt 
drawing passen en lay up
Finish met contact
0 minuten
Technieken
passen - aanvallen
maakt contact door choch en finsh
drawing finish met contact
Horns oefenen
0 minuten
Technieken
systeem
horns play 
play by play in mijn boek
drawing horns oefenen
Low oefenen
0 minuten
Technieken
systeem
1big beneden 1 vleugel beneden
hand of met vleugel boven na hand of beide bigs screen zetten gaurd komt beneden en krijgt onmidelijk screen van nieuwe big en krijgt pas en werkt af
drawing low oefenen
Run the curciut
0 minuten
Technieken
aanvallen
Benodigde materialen
1 x bal
de 4pakt alle rebounds past naar de 1 deze geeft een outlet pas naar de runer deze scoort. volgorde score 2,3,5,14
drawing run the curciut
Drive kick out
0 minuten
Technieken
schieten - passen - Conditie
drive en kick last second out naar corner die shot achter je shot zelf naar eien corner en bal krijgen van andere kant die drivet en kickt
drawing drive kick out