Gedeelde Training
Hockey
Benodigde materialen
- 20 x Bal
- 1 x Doelen
- 14 x Pionnen
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
5 Oefeningen
Aannemen en schieten
0 min.
Opbouw, passeren & afronden
0 min.
Oefenen van de flats
0 min.
Aanval over rechts
0 min.
Totaal
0 min.
Oefeningen
Aannemen en schieten
0 minuten
Technieken
Aannemen
- Aanvallen
- Dribbelen
- Slaan
: Backend, Forehand
Benodigde materialen
20 x Bal
, 1 x Doelen
, 5 x Pionnen
- De speler (blauwe rondje) loopt naar de voren toe (naar de pion)
- De speler krijgt een bal aangespeeld door de trainer
- Speler draait open en schiet
Opbouw, passeren & afronden
0 minuten
Technieken
Aannemen
- Passen
- Passeren
- Opbouwen
Benodigde materialen
20 x Bal
, 1 x Doelen
, 14 x Pionnen
- A begint met de bal en geeft een gerichte push naar B
- B neemt de bal aan en geeft een push naar C
- C neemt de bal, drijft met de bal aan de stick naar linkerzijde pionnen rij, maakt een drag van links naar rechts, versnelt en rond af op goal.
Rondspelen, passeerbeweging & afwerken
0 minuten
Technieken
Passen
- Slaan
: Forehand, Push - Passeren
- Opbouwen
Benodigde materialen
20 x Bal
, 1 x Doelen
, 8 x Pionnen
- Rood speelt met een gerichte push naar Wit
- Wit neemt de bal open aan en speelt de bal met een push naar Blauw
- Blauw drijft naar linkerzijde van pionnen rij, maakt een drag van links naar rechts, versnelt en werkt af op doel.
Oefenen van de flats
0 minuten
Technieken
Passen
Bij deze oefening gaan we alleen maar flatsen!
- De bal begint op de 23-meter lijn.
- Gaat breed naar speler 2, daarna diep naar speler 3 en dan naar kop cirkel, naar speler 4.
- Speler 4 rond ook af met een flats.
Coach punten:
- Handen bij elkaar tijdens de flats.
- Handen laag bij de grond tijdens de flats.
- Stick goed rechtop zodat de bal niet omhoog gaat.
Aanval over rechts
0 minuten
Technieken
Flatsen
- Passen
- Aanvallen
- Speler A speelt naar B
- Speler B speelt naar C
- Speler D loopt de cirkel in
- Speler C speelt naar D
- D rondt af op de goal
Bij iedere pion 2 spelers.
Je draait door, dus als je bij station A bent geweest ga je naar B, van B naar C en van C naar D.
Je draait door, dus als je bij station A bent geweest ga je naar B, van B naar C en van C naar D.
