Gedeelde Training

kjh
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
6 Oefeningen
Shot rebound shot andere kant
0 min.
Opwarming op speed layps
0 min.
5 man wave
0 min.
Shell drill
0 min.
Special
0 min.
Ucla shoting drill
0 min.
Totaal
0 min.
https://www.yoursportplanner.com/nl/apps/sport/training_view_pub.php?tra_id=31494
Deze training gebruiken?
Oefeningen
Shot rebound shot andere kant
0 minuten
Technieken
passen - Conditie - aanvallen
opwarming shot en loop
drawing shot rebound shot andere kant
Opwarming op speed layps
0 minuten
Technieken
warming-up - Conditie
https://www.youtube.com/watch?v=jIGaQCBmtGQ
2 passen lay up passer pakt rebound en past naar voren
drawing opwarming op speed layps
5 man wave
0 minuten
Technieken
Conditie
wave met 5 man 2 laatse bal terug in defends
drawing 5 man wave
Shell drill
 0 minuten
Technieken
verdedigen
  • Opstelling: 
    • 5 tegen 5

  • Defensieve posities.
  • 1 pass away.
  • 2 passes away.
  • Hands up.
  • Pistols.
  • Denial.
drawing Shell drill
Special
0 minuten
Technieken
systeem
paly veel opties
drawing special
Ucla shoting drill
0 minuten
Technieken
schieten - passen - rebounding - verdedigen
https://www.youtube.com/watch?v=yxR0y-F2lF4
drawing ucla shoting drill