Gedeelde Training

aannemen draai door
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
3 Oefeningen
Warming up balken gebruik
kaatsen tegen de balken
0 min.
Doordraaien bal
overspelen naar middenspeler welke de bal draait en doorgeeft (zorgen dat die draai mooi rond is)
0 min.
Wedstrijd 2 teams tegen elkaar
Zorg dat ook de strafcorner wordt geoefend. fijn als het lukt hoge druk te zetten bij uitnemen.
0 min.
Totaal
0 min.
https://www.yoursportplanner.com/nl/apps/sport/training_view_pub.php?tra_id=31600
Deze training gebruiken?
Oefeningen
Warming up balken gebruik
0 minuten
Technieken
Aannemen - Aanvallen - Dribbelen - Passeren - Conditie
Opmerking:
kaatsen tegen de balken
Rondom het veld lopen en via de balk de bal kaatsen. Drijven naar de overzijde en weer via de balk terug kaatsen. zorg dat ze in een lijn niet te dicht op de balk lopen (je kan lijnen in het veld gebruiken waar je ze over laat lopen). allemaal achter elkaar aan. hele team tegelijk.
drawing warming up balken gebruik
Doordraaien bal
0 minuten
Technieken
Aannemen - Passen - Passeren
Opmerking:
overspelen naar middenspeler welke de bal draait en doorgeeft (zorgen dat die draai mooi rond is)
Speler 1 paast de bal naar speler 2 (midden) deze neemt op de sterke kant aan (forehand) en draait sterk naar de andere zijde met de bal om deze weer naar speler 3 door te spelen. Speler 3 speelt weer naar speler 2 (midden) terug enzovoort. Dit een aantal minuten en dan de spelers doordraaien 1 naar 2 en 2 naar 3 en 3 naar 1. Wanneer iedereen is geweest in het midden een variatie toevoegen. Deze is zodat ze gaan kijken voor het afspelen. Speler 2 steekt met 1 hand een aantal vingers op. Voordat de bal wordt gespeelt moet degene in balbezit het nummer noemen dat speler 2 aangeeft. dan weer door spelen met de draai naar speler 3. Wanneer speler 3 in balbezit is moet speler 2 weer een aantal vingers opsteken enzovoort.
drawing doordraaien bal
Wedstrijd 2 teams tegen elkaar
0 minuten
Technieken
Aannemen - Aanvallen - Dribbelen - Conditie - Opbouwen
Opmerking:
Zorg dat ook de strafcorner wordt geoefend. fijn als het lukt hoge druk te zetten bij uitnemen.
Wedstrijd doen, eigen teams tegen elkaar. Probeer beide een team te pakken welke je na telkens een 5 tal minuten even stil legt om met de kids een minuut te evalueren (laat hen zelf ook tips geven) wat er goed ging en wat beter kan. 

Waar we op willen letten voor nu:

  • Hoe gebruik je de balk (richten op de plek van de voeten van de speler die je voorbij wil spelen)
  • Uitleg/ techniek van een juiste blok. (met 1 hand de stick op de grond leggen zodat de tegenstander er niet doorheen mag spelen en je dus een bal meekrijgt) LET OP ze weten deze regel nog niet allemaal dus leg het uit.
  • Ieder wedstrijdje minstens 2 strafcorners per team geven! (bij de teams boven o10) (en shoot outs O10 en jonger) goed bespreken met ze waar ze heen lopen. De teams weten zelf wel of de keeper uitloopt of een speler. Wanneer er geen shoot in de circel wordt gemaakt gewoon een strafcorner geven om te oefenen.