Gedeelde Training
khgj
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
3 Oefeningen
Horns in to specilal
0 min.
Shoting en clous out
0 min.
Two bal shoting
0 min.
Totaal
0 min.
Oefeningen
Horns in to specilal
0 minuten
Technieken
aanvallen
horns in to specilal
Shoting en clous out
0 minuten
Technieken
schieten
- warming-up
- verdedigen
sprint naar kegel met clous out stip slide naar kegel er naast terug sprint naar kegel voor met clous out krijg pas voor shot met clous out bij eerste kegel terug
Two bal shoting
0 minuten
Technieken
schieten
pas naar gene zonder bal die shot na shot eigen rebound en pas naar zonder bal so on en so on steeds verschilende plek
