Gedeelde Training

18 sept
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
  • F jeugd
4 Oefeningen
Op Keeper Werpen
0 min.
Tegenaanval lopen in tweetallen en scoren
0 min.
Individuele balbehandeling
0 min.
Spelen en doorlopen
0 min.
Totaal
0 min.
Registreren
Oefeningen
Op Keeper Werpen
 0 minuten
Technieken
Aanval - Werpen - Warming-up

Groen passt 2 - 1 - 2 en schiet op doel.

Ook handig om de keeper in te spelen:

  • Op de handen
  • Boven hoek links / rechts
  • Schouder hoogte links / rechts
  • Knie hoogte links / rechts
  • Stuiter ballen links / rechts
  • Lage ballen links / rechts
Tegenaanval lopen in tweetallen en scoren
 0 minuten
Technieken
Aanval

2 tallen van de eigen 6 meter gebied de bal opbrengen.Op je eigen helft kom je 1 verdediger tegen (blijft alleen op deze helft van het veld).Op de andere helft van het veld kom je 2 verdedigers tegen, maar heb je aanvallend ook een circelloper.

Variatie:

  • Zonder stuiteren
  • Zonder cirkelloper
  • 3 verdedigers op een helft van het veld, dus voorste verdediger gaat bij de andere 2 verdedigers staan.
Individuele balbehandeling
 0 minuten
Technieken
Balcontrole - Warming-up
  • Iedereen een bal en stuiteren door 6 meter gebied.Dan kun je verschillende oefeningen doen:
  • bal af en toe door de benen stuiteren
  • bal achter de rug langs stuiteren
  • bal van iemand anders proberen weg te tikken.
  • Op de plek stuiteren, al stuiterend zitten, dan liggen en dan weer staan.
Spelen en doorlopen
 0 minuten
Technieken
Balcontrole - Werpen

B1 speelt spelers aan en loopt achterlangs en weer terug naar begin.

Afspeelvarianten:

  • Strekworp
  • Sprongworp
  • Met stuit
  • Stootworp
  • Twee-handig
  • Links
  • Rechts
  • Rollen

Vangen:

  • 2 handen
  • 1 hand