Gedeelde Training

lol
Benodigde materialen
  • 60 x Bal
  • 2 x Doelen
  • 4 x hesjes
  • 20 x Pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
2940 min.
Niveau:
3 Oefeningen
Blok 2 oefening 3 aanval over links
0 min.
Blok 4 oefening 1 Aanbieden met vervolg actie richting goal
0 min.
Blok 4 Oefening 2 lift actie en tip-in
0 min.
Totaal
0 min.
Registreren
Oefeningen
Blok 2 oefening 3 aanval over links
 0 minuten
Technieken
Aanvallen - Verdedigen
Benodigde materialen
40 x Bal , 1 x Doelen , 4 x hesjes , 5 x Pionnen
  • Aanval over links.
  • A geeft een bal terug naar B.
  • B pass de bal door naar C.
  • Als C de bal heeft aangenomen begint de 3:1. ( met tackle back loper )
  • Vanaf dan mag ook de tackle back loper gaan lopen en de verdediger gaan helpen.
Blok 4 oefening 1 Aanbieden met vervolg actie richting goal
 0 minuten
Technieken
Passen - Slaan
Benodigde materialen
60 x Bal , 1 x Doelen , 10 x Pionnen
  • A pass de bal naar B.
  • B neemt de bal aan en geeft de bal weer terug aan A.
  • A loopt met de bal op, B gaat zich breed aanbieden en krijgt de bal van A.
  • B neemt de bal open aan, lijnt de bal op en rond af op goal.
  • B loopt gelijk door en krijg een bal van C.
  • B probeert de bal in een keer in het goal te krijgen. (one touch)

Blok 4 Oefening 2 lift actie en tip-in
 0 minuten
Technieken
Passen - Passeren : lift actie
Benodigde materialen
60 x Bal , 2 x Doelen , 20 x Pionnen
  • A begint met de bal en maakt oogcontact met B.
  • B loopt in en krijg een harde gerichte pass van A.
  • B neemt de bal aan met een lift actie en controleert de bal en versneld naar de cirkel.
  • Lijnt de bal op en geeft een harde pass naar de 2 de paal.
  • C loopt in en tipt de bal van B in het goal.
  • D begint met de bal en heeft een strakke gerichte pass naar E.
  • Neemt hem aan zodat hij om de bal heen kan lopen en gelijk kan afronden met een slag.