Gedeelde Training

20210331 A1+B1+4
Benodigde materialen
  • 5 x Ballen
  • 5 x Korf
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
  • A jeugd
4 Oefeningen
100 doelpunten scoren
0 min.
Partijvorm met opdracht
0 min.
Schotspelletje op 4 of 5 palen
0 min.
Afsluiting
0 min.
Totaal
0 min.
Registreren
Oefeningen
100 doelpunten scoren
0 minuten
Technieken
Schot : Basistechniek
Benodigde materialen
5 x Ballen , 5 x Ballen , 5 x Ballen , 5 x Korf , 5 x Korf , 5 x Korf
  • Maak met 2, 3 of 4 tallen 100 doelpunten
    • 40 doorloopballen (10 onderhands, 10 met links, 10 met rechts en 10 bovenhands)
    • 25 strafworpen (om en om nemen)
    • 15 uitwijkballen (max 2 achter elkaar)
    • 20 afstandsschoten (eventueel met 2 ballen per korf, bij 4 tallen)
Partijvorm met opdracht
 0 minuten
Technieken
Aanval : 3-1
  • We spelen 4:4 waarbij tot het eerste schot komt er een afvang onder de paal is. 
  • Daarna komt de afvang uit de ruimte. 
  • De aangever staat, ten opzichte van de schutter, aan de zijkant van de paal. (Dus aangeven vanuit de ruimte.)
Schotspelletje op 4 of 5 palen
 0 minuten
Technieken
Schot : Basistechniek
  • Met tweetallen afstand schieten.
  • Na elk doelpunt wordt ja geroepen en wisselt iedereen van korf en van functie
  • We draaien rechtsom door gezien vanuit de schutter
  • Welk tweetal heeft bij alle palen het eerst 2x gescoord. 
  • De eerste score telt. 
  • Is je schot onderweg en valt ie door de korf heb je pech
Afsluiting
0 minuten
Technieken
Algemeen

Speel 4:4. Speel ruim, laat de bal snel gaan.

verzorg afvang en steun