Gedeelde Training

D Jeugd Buiten
Benodigde materialen
  • 2 x Bal
  • 2 x Pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
5 Oefeningen
Voortbewegen met bal 2
0 min.
Passeer bewegingen met doorspelen
0 min.
Schieten en blocken
0 min.
Partijtje met vakken
0 min.
Schieten en blocken
0 min.
Totaal
0 min.
Registreren
Oefeningen
Voortbewegen met bal 2
0 minuten
Technieken
Balcontrole - Warming-up

Voortbewegen met bal

  • Bal omhoog gooien, opvangen
  • Bal omhoog gooien, nul pas bal opvangen en passeerbeweging
  • Werpschijnbewegingen maken in loop
  • Voetbaldribbel
Passeer bewegingen met doorspelen
 0 minuten
Technieken
Aanval - Werpen
Benodigde materialen
2 x Bal , 2 x Pionnen
  • In het midden van één speel helft van de zaal twee palen neerzetten. (Ongeveer een halve meter uit elkaar).
  • Een rijtje maken aan iedere kant van de zaal langs de zijlijn recht tegenover elkaar met de palen in het midden. 
  • Bij grotere groepen kan je meerdere kleinere groepjes maken, dus meer palen in het midden van de zaal zetten en meerdere rijtjes, dan blijft iedereen goed in beweging.
  • De voorste speler van een rijtje heeft alleen een bal.
  • De trainer geeft van te voren een opdracht welke passeer beweging er gemaakt moet worden om de palen heen. 
  • De spelers passeren elkaar in tegengestelde richting, dus botsen na het correct uitvoeren de opdracht niet tegen elkaar op. 
  • Diverse passeer bewegingen.
  • Na passeer beweging vanuit een hoge arm bal doorspelen naar voorste speler rijtje langs de zijlijn en weer achteraan sluiten. 
  • Opdracht een paar keer herhalen en dan weer een nieuwe opdracht laten uitvoeren. 
  • Zie wat passeer bewegingen.
    • 0 pas, side step, frontpas eerst naar rechts dan loopschot.
    • 0 pas side step frontpas naar links dan loopschot.
    • 0 pas en afdraai naar rechts.
    • 0 pas en afdraai naar links.
    • 0 pas en overhaal naar links.
    • Side step naar links, frontpas en dan sprongschot.
    • Side pas naar rechts, frontpas en dan sprongschot.

Schieten en blocken
0 minuten
Technieken
Aanval - Verdediging

Spelers met bal in de hoek,1 speler op opbouwpositie

Opbouwer start in, krijgt bal van hoekspeler, sprongschot op doel

Verdediger probeert te blocken

Opbouwer wordt verdediger, hoekspeler wordt opbouwer, verdediger haalt bal en sluit aan in de hoek

Idem,  andere kant of l/r opbouw en midden

Later met 2 verdedigers, opbouwer start in tussen de verdedigers door. 

Partijtje met vakken
0 minuten
Technieken
Aanval

het veld wordt verdeeld in vakken. In elk vak mag maar 1 speler komen. 

Schieten en blocken
0 minuten
Technieken
Aanval - Verdediging

Spelers met bal in de hoek,1 speler op opbouwpositie

Opbouwer start in, krijgt bal van hoekspeler, sprongschot op doel

Verdediger probeert te blocken

Opbouwer wordt verdediger, hoekspeler wordt opbouwer, verdediger haalt bal en sluit aan in de hoek

Idem,  andere kant of l/r opbouw en midden

Later met 2 verdedigers, opbouwer start in tussen de verdedigers door.