Gedeelde Training

20210601 afsluiting A1
Benodigde materialen
  • 1 x Ballen
  • 2 x Mand
  • 2 x Paal
  • 2 x Plaat
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
  • A jeugd
4 Oefeningen
Schotspelletjes
0 min.
Schotspelletje op 4 of 5 palen
0 min.
Welke oefening willen jullie deze training nog doen?
0 min.
Partijtje
0 min.
Totaal
0 min.
Registreren
Oefeningen
Schotspelletjes
0 minuten
Technieken
Schot : Basistechniek

We schieten om en om en werken met 3 tallen

  1. scoor 10 doorloopballen bovenhands
  2. scoor 10 doorloopballen onderhands
  3. scoor 10x van 5 meter
  4. scoor 10x van 2 meter
  5. scoor 10x van 4 meter achter de korf
Schotspelletje op 4 of 5 palen
 0 minuten
Technieken
Schot : Basistechniek
  • Met tweetallen afstand schieten.
  • Na elk doelpunt wordt ja geroepen en wisselt iedereen van korf en van functie
  • We draaien rechtsom door gezien vanuit de schutter
  • Welk tweetal heeft bij alle palen het eerst 2x gescoord. 
  • De eerste score telt. 
  • Is je schot onderweg en valt ie door de korf heb je pech
Welke oefening willen jullie deze training nog doen?
 0 minuten
Technieken
Aanval - Verdediging - Doorloopbal - Schot - Warming-up - Passing - Algemeen - Conditie - Kracht - Rebound - 1,5 meter
  • Deze oefening is bedoeld om de spelers zelf te laten kiezen waarop zij zich willen verbeteren. 
  • Welk (verbeter)doel, wat zij voor zichzelf hebben gesteld, willen ze hier verbeteren. 
  • Als trainer kun je hierop sturen door de keuze te sturen.
  • bijvoorbeeld: de oefening moet te maken hebben met passing/schot/aanvallen/kijken enz.
Partijtje
0 minuten
Technieken
Algemeen
Benodigde materialen
1 x Ballen , 1 x Ballen , 1 x Ballen , 1 x Ballen , 1 x Ballen , 2 x Mand , 2 x Mand , 2 x Mand , 2 x Mand , 2 x Mand , 2 x Paal , 2 x Paal , 2 x Paal , 2 x Paal , 2 x Paal , 2 x Plaat , 2 x Plaat , 2 x Plaat , 2 x Plaat , 2 x Plaat

Partijtje met de hele groep

Variatie:

  • Met verschillende opdrachten voor de aanvallers of verdedigers.
  • Bijvoorbeeld: 
    • voorverdedigen
    • alleen doorlopers
    • gelet op extra in de ruimte lopen en van hier uit schieten.