Gedeelde Training

Blok 1 training week 1 1 uur
Benodigde materialen
  • 60 x Bal
  • 40 x Pionnen
  • 2 x Doelen
  • 7 x hesjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
4 Oefeningen
Warming-up
15 min.
Passeren van tegenstander
10 min.
Aanval over rechts zonder druk
15 min.
Eindpartij
20 min.
Totaal
60 min.
Registreren
Oefeningen
Warming-up
15 minuten
Technieken
Passen - Passeren - Bal controle
Benodigde materialen
15 x Bal , 20 x Pionnen
Verschillende oefeningen met passing en controle over de bal
Passeren van tegenstander
10 minuten
Technieken
Verdedigen - Slaan - Passeren
Benodigde materialen
60 x Bal , 1 x Doelen , 9 x Pionnen
A begint met de balA loopt met de bal richting het vak en doet een passeer beweging om B heenA is er voorbij en gaat op de pion heen en doet bij C hetzelfde A drijft om de pionnen heen en versneld naar de cirkelA slaat de bal op goal
Aanval over rechts zonder druk
15 minuten
Technieken
Aannemen - Aanvallen - Positiespel
Benodigde materialen
60 x Bal , 1 x Doelen , 10 x Pionnen
A begint met de bal en neemt een zelfpass B begint met lopen als A begint te lopen en krijgt de bal van A in de loopB neemt de bal aan en drijft op snelheid om de pionnen heenC moet gaan inschatten wanneer hij moet gaan lopen op de 90graden pass te krijgen van BB geeft de bal voor C slaat de bal op goal
Eindpartij
20 minuten
Technieken
Aanvallen - Verdedigen - Positiespel
Benodigde materialen
10 x Bal , 2 x Doelen , 7 x hesjes , 40 x Pionnen
Eindpartij met elke week een ander doel