Gedeelde Training

U8 07/01/2022
Benodigde materialen
  • 30 x hoedje
  • 1 x ballen
  • 2 x doel (5x2)
  • 2 x pop
  • 5 x hesjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
80 min.
Niveau:
4 Oefeningen
Opwarming zonder bal
10 min.
Korte pass, kaats en lange pass
15 min.
Balaanname, uitdraaien verste voet, passing en afwerking
15 min.
Wedstrijd
20 min.
Totaal
60 min.
Registreren
Oefeningen
Opwarming zonder bal
10 minuten
Technieken
Warming-up
Benodigde materialen
30 x hoedje
spelers staan met 2 over elkaar, ieder aan 1 kant van een lijn met achter hun een potje.De trainer roept opdrachten zoals, trappelen, tenen, hielen, spring, draai, knie, teen, ...Van het ogenblik dat de trainer hoedje roept, draaien de spelers zich heel snel om, nemen hun potje en zetten het op de lijn.Het potje dat onderaan ligt wint. Wie kan het meeste winnen.
Korte pass, kaats en lange pass
15 minuten
Technieken
Passing
Benodigde materialen
1 x ballen , 4 x hoedje
4 kegels (werkgebied) die op 10m van elkaar staan.speler 1 geeft pas aan Speler 2 die de bal terugkaatst naar speler 1 die op zijn beurt de bal lang overspeelt.spelers tellen zelf bij iedere pas of kaatst 1 omhoog. Aan 10 zou de bal in het midden moeten zijn, speler in het midden neemt bal mee van waar hij komt en wisselt met deze speler. Alles begint opnieuw.
Balaanname, uitdraaien verste voet, passing en afwerking
15 minuten
Technieken
Aanvallen - Dribbelen - Passing - Schieten - Positiespel
Benodigde materialen
1 x ballen , 1 x doel (5x2) , 2 x pop
speler 1 speelt bal in op speler 2, 2 draait uit met verste voet weg van passieve verdediger.2 geeft pas op 3 die uitdraait verste voet, pas geeft naar trainer en bal terug vraagt. Trainer speelt terug, speler 3 neemt bal aan, doet actie en werkt af op doel. Alternatief is dat Speler 2 ipv te passen naar 3 een dribbel doet naar de plaats waar 3 zou staan en dan een kaats doet met trainer en afwerkt.
Wedstrijd
20 minuten
Technieken
Aanvallen - Verdedigen - Dribbelen - Passing - Schieten - Positiespel
Benodigde materialen
1 x ballen , 2 x doel (5x2) , 5 x hesjes
Wedstrijd met aandacht op positiespel in aanval en verdediging