Gedeelde Training

Training 21-4
Benodigde materialen
  • 1 x Ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
5 Oefeningen
Ongelukstikkertje
10 min.
Overgooien met verdediger
10 min.
Boter kaas en eieren
10 min.
Partijtje
15 min.
Slingertikkertje
10 min.
Totaal
55 min.
Registreren
Oefeningen
Ongelukstikkertje
 10 minuten
Technieken
Warming-up
  • De tikker probeert iemand te tikken.
  • Tikt hij iemand op zijn schouder dan moet diegene zijn schouder vasthouden en gaan tikken.
Overgooien met verdediger
 10 minuten
Technieken
Aanval - Passing
  • De spelers staan in het veld en proberen de bal over te spelen naar teamgenootjes. 
  • Verdedigers verdedigen, maar proberen de bal niet actief te onderscheppen. 
  • Doel: overspelen met 1 hand en naast de tegenstander stappen. 
  • Vrijlopen en de ruimte zoeken.
  • Is de bal 3 keer onderschept/gevallen? Wisselen. 
  • 8 keer overgespeeld? Wisselen. 
Boter kaas en eieren
 10 minuten
Technieken
Algemeen
  • Je maakt 2 teams en daarmee speel je boter kaas en eieren 
  • je moet op de petjes een lintje leggen met jou kleur wie als eerst drie op een rij heeft wint 
  • als je lintjes op zijn mag je je eigen kleur verplaatsen

Partijtje
15 minuten
Technieken
Algemeen
Benodigde materialen
1 x Ballen
Simpel wedstrijd oefenen. De groep in 2 splitsen en op 2 palen korfballen. Word er gescoord gaat de andere partij verder.
Slingertikkertje
 10 minuten
Technieken
  • ben je getikt dan geef je de tikker een hand en ga je mee tikken, totdat je een grote slinger hebt gekregen.