Gedeelde Training

Training 9-6
Benodigde materialen
  • 1 x Ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
4 Oefeningen
Opwarmen voor de wedstrijd oefenen
10 min.
Gooien met 1 hand
15 min.
Doorloopbal uitleg
15 min.
Partijtje
20 min.
Totaal
60 min.
Registreren
Oefeningen
Opwarmen voor de wedstrijd oefenen
10 minuten
Technieken
Warming-up
HakkenbillenKnieheffenZijwaardsArmen zwaaienSprinten
Gooien met 1 hand
15 minuten
Technieken
Passing
Maken 2 tallen en gaan tegenover elkaar staan om de bal te gooien, EVT een paal in het midden om de stap te zetten
Doorloopbal uitleg
15 minuten
Technieken
Doorloopbal
1 hoge paal voor uit te leggenDaarna zelf 1 voor 1 proberen
Partijtje
20 minuten
Technieken
Algemeen
Benodigde materialen
1 x Ballen
Simpel wedstrijd oefenen. De groep in 2 splitsen en op 2 palen korfballen. Word er gescoord gaat de andere partij verder.