Gedeelde Training

Spelvormen 1
Benodigde materialen
  • 8 x Pionnen
  • 1 x Bal
  • 1 x Lintjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
6 Oefeningen
1v1
0 min.
Partij vorm 3-3
0 min.
Bloemoefening
0 min.
1 tegen 1
0 min.
Estafette
0 min.
1 tegen 1
0 min.
Totaal
0 min.
Registreren
Oefeningen
1v1
 0 minuten
Technieken
Aanvallen - Dribbelen - Passeren
  • Speler 1 en 2 zijn verdedigers
  • Speler 3 en 4 zijn aanvallers
  • Speler 3 loopt met een bal naar speler 1 en probeert voorbij speler 1 te komen.\
  • Hetzelfde gebeurt aan de andere kant.
Partij vorm 3-3
 0 minuten
Technieken
Aannemen - Aanvallen - Dribbelen - 1,5 meter
  • De spelers worden ingedeeld in teams van 3.
  • Er wordt op verschillende veldjes 3-3 gespeeld.
  • Spelers kunnen in 2 doeltjes scoren en moeten dus ook 2 doeltjes verdedigen.
  • Variatie:
    • Doeltje weg halen.
    • Elke team kan maar scoren op 1 doeltje en moeten dus ook maar 1 doeltje te verdedigen.
Bloemoefening
 0 minuten
Technieken
Warming-up - Dribbelen : drijven - Conditie
Benodigde materialen
6 x Pionnen

De bloem (zonder of met bal):

  • start bij pion 1 > naar midden van bloem
  • elke van de 4 omliggende pionnen 1 voor 1 raken
  • terug rennen naar pion 1
  • variaties:
    • met stick en bal
    • estafette

1 tegen 1
 0 minuten
Technieken
Aanvallen - Verdedigen - Dribbelen - Slaan - Passeren - Conditie
Benodigde materialen
1 x Bal , 1 x Lintjes
  • De kinderen staan in 2 rijen.
  • De trainer staat net achter de 2 rijen en rolt een bal naar voren.
  • Voorste 2 spelers proberen de bal te veroveren.
  • De balbezitter
  • drijft de bal richting het doel.
  • De ander probeert de bal weer te veroveren.
  • Vanaf een aangegeven punt mag de bal niet meer afgepakt worden en maakt de balbezitter een schot op doel.

Estafette
 0 minuten
Technieken
Dribbelen
Benodigde materialen
1 x Bal , 8 x Pionnen
  • Gebruiken in een estafette; om de hoepels drijven en in 1 keer terug drijven.
  • door de hoepel
  • hoepel op een pylon en er door spelen (hoepel vast houden en er door spelen of kruipen

1 tegen 1
 0 minuten
Technieken
Dribbelen - Passeren
  • Iedere speler pakt een pion.
  • Worden veldjes van ongeveer 10x5 gemaakt.
  • De pion wordt in het midden van de achterlijnen gezet.

Bedoeling is dat je je tegenstander uitspeelt en de bal over de pion drijft.ER MAG NIET VAN 10 METER GESCHOTEN WORDEN!!

de winnaar gaat een veldje naar rechts en de verliezer gaat een veldje naar links. Rondes van -/+ 2 minuten