Aannemen met druk van achter
20 minuten
Technieken
Aannemen
- in-out lopen
- aanbieden
Benodigde materialen
60 x Bal
, 15 x Pionnen
, 1 x Stootkussen
Oefening 1A begint met de bal, ze ziet B naar buiten lopen om ruimte te makenB loopt rustig naar buiten om ruimte te trekken,B trekt op snelheid naar binnen A ziet dit gebeuren en geeft een harde pass in de loop van B B neemt de bal aan en rond af op goalOefening 2A begint met de bal, die maakt oogcontact met BB bied zich actief aan voor A. Loopt door de bal heenTrainer staat achter B klaar, het is de bedoeling dat ze de bal aannemen in de loop, niet stil te staan. Jij heeft druk vanaf achter zodat ze wel door moeten blijven lopen. B neemt de bal aan en draait weg op snelheid en rond af op goal
Bal verlegen en 2:1 uitspelen
15 minuten
Technieken
Aanvallen
- Verdedigen
- Opbouwen
- Verleggen
Benodigde materialen
60 x Bal
, 2 x hesjes
, 15 x Pionnen
A geeft een lange harde bal naar B
B neemt de bal aan en pass de bal door naar C
B en C spelen en 2:1 tegen de verdediger die vanuit het binnen druk gaat zetten
Als de verdediger de bal afpakt dan scoor hij in het goaltje aan de zijkant
Eindpartij
15 minuten
Technieken
Aanvallen
- Verdedigen
- Positiespel
Benodigde materialen
10 x Bal
, 2 x Doelen
, 7 x hesjes
, 40 x Pionnen
Eindpartij met elke week een ander doel