Gedeelde Training

Dinsdag 20-8-2024
Benodigde materialen
  • 60 x Bal
  • 2 x Doelen
  • 4 x hesjes
  • 12 x Pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
  • Senioren
3 Oefeningen
Overload creëren
0 min.
Strakke passing & voor je man/vrouw komen
0 min.
Partijvorm
0 min.
Totaal
0 min.
Registreren
Oefeningen
Overload creëren
 0 minuten
Technieken
Aanvallen : overload creëren - Verdedigen
Benodigde materialen
30 x Bal , 1 x Doelen , 4 x hesjes , 8 x Pionnen
  • De ballen beginnen bij speler 1.
  • De speler bij 1 past naar de speler bij 2.
  • De speler bij 2 neemt de bal aan en op dat moment mogen de vier spelers rondom 2 op die speler druk gaan zetten.
  • De speler bij 2 moet zich een weg weten te vinden en een pas proberen geven naar iemand van zijn ploeg; oranje.
  • Kan speler 2 de pas geven, dan valt oranje aan in een 4vs4, kan wit de bal afpakken, dan valt wit aan in een 4vs4.
Strakke passing & voor je man/vrouw komen
 0 minuten
Technieken
Aannemen - Passen
Benodigde materialen
60 x Bal , 1 x Doelen , 12 x Pionnen
  • A begint met de bal
  • B komt inlopen en krijgt de bal van A. B neemt de bal sterk aan en passt de bal terug naar A
  • B draait rechts op weg en krijgt de bal in zijn forehand van A
  • A loopt door, B passt de bal door het driehoek heen naar A
  • A neemt de bal aan en passt de bal naar de inlopende C
  • C komt voor de band en neemt sterk aan
  • B is doorgelopen, C speelt de bal breed naar B
  • B neemt aan, drijft de cirkel in en rondt af op goal
Partijvorm
0 minuten
Technieken
Benodigde materialen
1 x Bal , 2 x Doelen , 4 x hesjes , 4 x Pionnen
Partijtje- De trainer maakt twee gelijkwaardige teams.- Er wordt een normaal partijspel gespeeld, waarbij elk team één doel verdedigt.Aandachtspunten: - Speel met de 3 seconde-regel; bal snel nemen na een overtreding. Duurt dit langer dan 3 seconden, vrije slag voor de tegenpartij. -  Zorg dat er veel overgespeeld wordt met elkaar.-  In balbezit moet het veld groot gemaakt worden en in niet-balbezit klein.