Gedeelde Training

fg
Benodigde materialen
  • 1 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
7 Oefeningen
Opwarming
0 min.
Systeem oefnen
0 min.
Red
0 min.
Blue
0 min.
Yelow
0 min.
Ucsl shoting drill
0 min.
Contafios
0 min.
Totaal
0 min.
Registreren
Oefeningen
Opwarming
0 minuten
Technieken
warming-up
pas pas pas pas lay up1==>22==>33==>55==>66==>2
Systeem oefnen
0 minuten
Technieken
aanvallen
Benodigde materialen
1 x bal
oefenen van het systeem
Red
0 minuten
Technieken
systeem
hedge gaurd roept los als hij terug is
Blue
0 minuten
Technieken
systeem
agresief swhicten nooit als gaurd en post elkaar screnen anders wel
Yelow
0 minuten
Technieken
systeem
traping als de bal naar een corner gaat hem met 2 gaan vastzettenweaksite zakt af naar ringring lijn.
Ucsl shoting drill
0 minuten
Technieken
schieten - passen - rebounding - verdedigen
https://www.youtube.com/watch?v=yxR0y-F2lF4
Contafios
0 minuten
Technieken
schieten - passen
https://www.youtube.com/watch?v=DB5_ZpFDwPc